阳光心态的效应

　　有一首歌叫《今天是个好日子》，唱的是赶上盛世要会享太平。如果大伙赶上了盛世，但没享受到太平，而是在苦闷犹豫当中熬过每一天，这就不是日子不好，事实上是心态出了问题。既然是心态出了问题，那么，有没有什么办法能够调整一下心态，让我们生在福中知福，不是拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘，而是体会到生命的辉煌，体会到今天的好日子？办法是有的，就是塑造阳光心态！塑造阳光心态的目的是建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。

　　心态有多大的力量呢？有个教授做过这样的实验，它把九个人领到一个黑屋子里，然后跟这九个人说，你们九个听我的指挥，走过这个曲里拐弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没有关系，底下就是一点水。九个人听明白了，哗啦哗啦过去了，过去以后，教授打开一盏黄灯，透过灯光，几个人往桥下一看，吓一跳，原来桥下不仅仅是一点水，还有好几条鳄鱼在游动！大家吓坏了，都说，刚才幸好没掉下去，早说，我们就不过了。教授再问：现在谁敢走回去？没人敢走了。教授说，你们就想象自己走在坚固的铁桥上，用这种积极的心理暗示来诱导自己。诱导了半天以后，三个人站了起来说可以试试。第一个人颤颤巍巍走了过去，时间多花了一倍；第二个人颤颤巍巍走到中间，吓趴下了；第三个人只走了三步，就吓趴下了。教授把他们安顿好以后，打开了所有的灯，透过灯光，几个人才看明白，原来鳄鱼是真的，但在鳄鱼和桥之间有一层网，这个网是黄色的，刚才开了黄灯看不清楚。大家一看有网，胆子就大了，哗啦哗啦过去了八个人。剩一个人不敢过，教授说你在想啥呢？他说我担心那个网不结实，我还是掉下去喂了鳄鱼。这个案例揭示的是啥？揭示的是心态影响能力的发挥。

　　阳光心态是知足、感恩、达观这样一种心态，是一种健康的心态。它能让人心境良好，人际关系正常，适应环境，力所能及改变环境，人格健康。虽然我们努力塑造良好的心境，但是由于人有一些恐惧，这些恐惧过于巨大容易导致我们心态不佳。请判断一下，从你的视角看，人都怕啥？这边有人说怕有病，那边有人说怕穷。事实上，人类有六大恐惧，也就是怕穷、怕被批评、怕有病、怕失去爱、怕老、怕死。前两个恐惧，怕穷、怕被批评，经过自己的努力能改变；中间两个恐惧，怕有病，怕失去爱，经过自己的努力能不能改变？能，但不完全能；最后两个，老与死，经过自己的努力能不能改变？根本就不能。人有这些恐惧，容易心境不好，但这六大恐惧是不论贵贱，大家全都有的，因此就别把所有的烦恼都让自己扛，全人类都在扛着呢，我怕什么？要让自己有好情绪。人类的情感由九类基本情绪组成：兴趣、愉快是正向的；惊奇是中性的；悲伤、厌恶、愤怒、羞愧、恐惧、轻蔑，这六类是负面的。负面情绪居绝对多数，因此人就少有好情绪，常常不知不觉就进入负面情绪状态。人们容易没有好心情，怎么办？有没有一种工具可以把兴趣和愉快这两种情绪调动起来，使我们经常处于兴趣和愉快状态？心态很好，人就会身心健康、事业成功，我们求的不就是这两点吗？阳光心态能调动积极情绪，能造福三代人，下面是子女，中间是自己，上面是老人。阳光心态能缔造三个层面的和谐，一是你自身的和谐，二是自己和别人的和谐，三是个人同组织的和谐。

　　带着好心情去竞争

　　过去传播的是成功学，不想当元帅的士兵不是好兵，不想当船长的水手不是好水手，宁做鸡头，不做凤尾，然后大家苦苦往上整，整不上去就烦恼，就是这种成功学思想导致大家心情糟糕。船只有一个船长，要想自己当船长，得组织一伙人，把船长扔水里去，自己当船长，下面的人还想当船长，再组织一伙人，再把这个船长扔水里去，最后就剩两个人了，说我得把你扔下去，就剩我自己，结果这个船非沉不可。成功学用不好会导致很多人为了竞争，不择手段，为达目的，不计代价，最后心情糟糕透了。

　　有两个人出来看风景，大家都没少看，一个人动了一个心眼，我要比你早看一步，他快走一步，另外一个人想我也不是没腿我快你两步，那个人快四步，最后变成了两个人赛跑，俩人出来看风景，最后变成了赛跑。大家要牢牢记住这个案例，时刻会有新的发现，我们干吗来了？我们是来赛跑还是来看风景的？看风景的，现在却变成赛跑，就是争啊、抢啊、夺啊。各地大兴GDP之风。GDP现在已经出现负面意义了，GDP确实高了，环境却被破坏了，能源枯竭了，人们的心情糟糕透了。人们物质极大的丰富，但是心情越来越糟糕，就是光用GDP给闹的，现在GDP已经被开始综合使用了，所以只要大家平安快乐，能够正常循环，这么大的GDP就是最好的。高了，我们从非理性的角度分析，过剩的GDP就是造垃圾，就是把这个东西廉价地造出来，把好东西变成垃圾，这样就把能源搞没了，把水搞污染了。因此说，适度竞争产生活力，过度竞争身心疲惫，过去为了争心情就不好，然后大家索性都不争，去遁世，学老庄清高，但是这种清高又没法生存，遁世没法生存，因此还要争。争不好，不争也不好。那应该怎么办呢？我们要处于中间状态，带着好心情去争，如何带着好心情去争呢？就是当生存基础不成问题以后，你要保持好心情，努力向上，达不到最好，达到次最好，即使什么都达不到，现状仍然挺好，这就是先生存后发展的道理。

好久没有打理我的博客了，朋友们都笑我，说你小子开了博客留下百十来个臭字就再也不露面了，真是够懒的啊。呵呵，看来我不是一个合格的博客，不，根本就是个伪博客，占着茅坑不拉屎——越说越没调了，这样的自我批评无异于做秀嘛！

呵呵，以后尽量多上来几回，看看大家在说什么，顺便自己也扯几句，练练嘴皮子。不过话说回来，每天真的挺累，电脑前一坐就是好几个小时，腰上的赘肉一个劲儿地疯长，缺乏运动，都亚健康了。唉，不闲扯了，该睡觉了。88

记得去年还是前年，总之感觉太遥远了，每天忙着写时评，也发了不少。那时候天天中午不回家，窝在办公室里码字，并赶在下午4点之前给各报传过去，想想，也挺充实。后来不知怎么地就停了下来，有好友多次劝我捡起来继续写，否则就把自己给荒了。怎奈琐事缠身，工作又累，一直也没能拿起笔来。

最近看周围不少人都在玩博客，抽空上去看了看，还挺热闹，很受刺激，于是决定也开个博。往后有空就上来转转，能写就写点，练练笔，再忙也不能把写作给撇了，这可是俺们新闻民工的立身之本啊！

中午在刘霄同志的指导下弄了个博，往后也上来喊几嗓子。